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浅析接纳承诺疗法在心理咨询中的应用


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作為不断发展的个体，我们在人生的各个发展阶段难免会经受一定程度的精神痛苦，有些痛苦甚至会达到病理性的程度。既然精神上的痛苦如此普遍，那么心理治疗不应单纯是为了消除症状，而是应当帮助人们在感到痛苦时也能好好生活下去。如何帮助来访者觉察想法，面对痛苦，带着价值和意义体验人生？接纳承诺疗法带给了我们新的视角。（剩余2025字）

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