“双减”之后，孩子们睡够了吗

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關键需求 青少年对睡眠的需求更重要。孩子们的睡眠如果少了，会导致肥胖、体质弱、情绪问题、注意力不集中，甚至影响身心健康。

如果家里有个上幼儿园的小朋友，晚上10点半不睡，早上又起不来，这对家长来说，确确实实是一个头疼的事。

萌萌今年4岁，在一所公立幼儿园，她的睡眠时间和“双减”政策、放学时间无关。

宝爸通常每天晚上9点到家，萌萌等爸爸吃完晚饭，洗漱后，听一个晚安故事，顺利的话，会在10点半左右入睡。（剩余2920字）

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