提升民众睡眠质量应成为“民生工程”

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重中之重 睡眠质量是影响幸福感的重要因素。研究发现，睡眠质量高的个体，积极情绪就会增多，对生活的满意度也会很高。

“有三样东西有助于缓解生命的辛劳：希望、睡眠和微笑。”这句名言来自哲学家康德。

睡眠的重要性，不言而喻。然而，在生活节奏不断加快的今天，“睡个好觉”对于很多人来说，渐渐成为了一种奢侈。（剩余3072字）

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