夏季颈椎易疲劳 自己按摩来解决
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夏季天气炎热，这时候大部分人都衣着单薄，还会使用一些降温设备，长时间的冷风刺激会引发颈部的疲劳，乃至诱发颈椎疾病。夏天热浪翻滚，人们更愿意躲在空调房里玩电脑、看电视、看手机，而不愿意做太多的户外活动。现在的商场、家里、办公室，甚至一出门上车都有空调，这更容易引起颈椎疲劳。
人长期待在空调房中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长期静坐不动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病。（剩余1970字）
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