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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-22-159-3-SZG
随着全民健身理念深入人心，越来越多的人加入体育运动或体育锻炼行列，希望能够在科学、持续、长期的体育锻炼中，提高身体素质，改善生活品质。如今，为进一步提高体育训练效率和质量，快速改善个体身体素质和运动表现力，很多运动员和体育运动爱好者选择以体育器材作为辅助进行体育训练，比如有氧训练、力量训练和柔韧性训练等。（剩余5237字）
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体育器材训练提升运动表现相关研究
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