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中图分类号：G818 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2025）-22-153-3-SZG
短跑作为快速力量型项目，对速度、力量与爆发力有着较高的要求。其中，爆发力对短跑运动员的成绩起着至关重要的作用，因此爆发力也是短跑运动员追求的重要素质之一。弹力带抗阻训练作为一种新型的训练方法，被广泛地运用于力量素质训练中。（剩余4017字）
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弹力带训练在短跑教学中的应用研究
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