功能性训练在定向培养士官生军事体能训练中运用分析

——以长沙航院为例

摘要：功能性训练是一种运动综合性训练方法，它是在保证人体自然健康发展的情况下而采取的科学训练体系，注重人的平衡性、稳定性、灵活性、健康性。在高职培养士官生的军事体能训练中，运用好高能性训练方法，可有效提升学员的军事化体能综合素质。

关键词：功能性训练  定向培养  军事体能训练

中图分类号：G80    文献标识码：A    文章编号：1006-8902-（2022）-03-184-3-ZQ

前言

作为一所航空职业技术院校，军事体能训练是院校培养士官生综合素养的必备项目之一。（剩余6034字）

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