每周运动35分钟患痴呆风险降41%

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最新研究证实，与完全不活动的人相比，每周进行35 分钟中高强度运动的人患痴呆症的风险显著降低了41%；每周进行36 至70 分钟中高强度活动的人，风险降低了60%；每周进行71 至140分钟活动的人风险降低了63% ; 每周运动超过140 分钟的人风险降低了69%。

专家建议，应将低强度运动作为预防痴呆症的一种策略。（剩余110字）

试读结束

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