容易早醒，或需调理肺经

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容易早醒，尤其是在3时到5时这个时间段，早早醒来，又难以再入睡，这种情况是失眠的一种类型。中医认为，3时至5时肺经当令，此时容易醒来，可以考虑肺经的问题。

肺气虚 如果三五点容易醒，且容易身体乏力，说话有气无力，走路容易气喘，说明身体大概是肺气虚了，调理的关键就是把肺气补足。此类人群可在医生指导下服用黄芪生脉饮。（剩余158字）

试读结束

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