喝“无糖饮料”，是在给“百病之母”递刀子

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糖尿病被称为“百病之母”。

2025 年1 月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天喝≥2 杯含糖饮料，糖尿病风险增加41%；每天喝≥2 杯含人工甜味剂饮料，糖尿病风险增加11%（1 杯饮料为240 毫升）。（剩余646字）

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