鼻塞头痛吃点艾草

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春天雨水偏多，环境较为潮湿，且气温波动较大，如果不慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时如果合理使用艾草，不仅能够让您远离潮湿的困扰，而且能很好地防治感冒。比如不慎着凉或淋雨了，回家后立即来一个艾草浴，可起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。做法：取新鲜艾草50 至100克，在浴缸中用沸水冲泡5至10 分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。（剩余187字）

试读结束

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