缓解痛风三妙招

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痛风急性发作时，会让人痛到不能走路，甚至不能下床。下面三个方法有助痛风患者快速消肿止痛。

抬高疼痛的部位

脚上的疼痛发作，在脚下垫两个枕头，形成30度角。抬高有助于静脉淋巴的回流，帮助减轻疼痛，也可以减轻炎症的发生。

冷敷

痛风发作的时候，使用冰袋间歇在疼痛的部位冰敷，时间不要过长，每次大约20分钟，避免冻伤。（剩余130字）

试读结束

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