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心脏是人体内最重要的内脏器官之一，有人把心脏称作是身体的发动机。你知道人体有“第二心脏”吗？它就是小腿三头肌。为什么小腿三头肌被称为“第二心脏”呢？小腿三头肌也就是小腿肚的肌肉，由腓肠肌长、短头和深层的比目鱼肌组成，其主要作用是控制人体的脚踝作跖屈，在走路、跳跃、跑步的时候帮助完成脚掌蹬地的动作。它还有一个不为人知的重要作用，即促进静脉血液的回流，帮助心脏减轻负担，故被称为“第二心脏”。（剩余276字）
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这些训练能强化“第二心脏”
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