葛根泡茶喝可消斑块

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葛根含黄酮类物质，可以扩张冠状动脉和脑血管，消除斑块，改善微循环，预防心脑血管疾病。葛根中的葛根素可改善高血压症状，还能降血糖，“三高”人群均可服用。在此推荐一个茶饮方：取葛根5克，菊花3克，绞股蓝1克，生山楂3克。将葛根放入保温杯中，加少量沸水浸泡15分钟，加入生山楂、绞股蓝、菊花，再次加入沸水冲泡15分钟。（剩余67字）

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