当归生姜羊肉汤缓解冬季手脚冰凉

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冬天至，气温越来越低，这时许多人就会手脚冰凉。中医认为这是“阳虚生内寒”，这种类型的人群是内寒引起的怕冷。用一些温阳的东西能够温暖体质，可以解决阳虚症状，缓解怕冷，比如冬天吃当归生姜羊肉汤，喝点生姜水、姜茶，用艾灸泡脚。

 另一种“怕冷”体质属于阴虚火旺。这一类人群既容易咽喉痛、口腔溃疡，但同时手脚也比较凉。（剩余238字）

试读结束

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