核心力量在排球训练中的应用研究

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摘要：新时期下，人民群众对运动健身越发重视，导致社会掀起了一波又一波的运动热潮，排球作为社会锻炼健身中普遍的球类运动，我国排球水平逐渐提升，比赛强度逐渐拔高，这也对排球运动员提出了更高的身体素质要求，核心力量是排球运动员提升身体综合素养的重要训练内容，能够帮助运动员更好的控制身体的稳定性，标准的完成动作。（剩余5284字）

试读结束

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