体育运动中常见的运动损伤及恢复策略

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摘要：在现代物质富足的生活中，越来越多的人关注自身的健康，参与到体育运动当中，目的是为了增强体质、强健体魄，且丰富业余的文化生活，提高幸福生活指数。这样的现状下，在实际的体育运动当中，难免会发生运动损伤，运动损伤会给身体带来较为严重的影响，还会影响到日常生活工作状态，甚至更为严重者不能再继续进行体育运动，因此对体育运动中常见的运动损伤的原因进行分析，并提出有效的预防运动损伤的措施及恢复策略。（剩余5200字）

试读结束

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