女性盆底肌功能障碍 不妨试试阴道哑铃

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因妊娠、分娩、绝经等原因，女性的盆底支持结构可能出现损伤及功能障碍，即盆底功能障碍性疾病。该病可导致尿频尿急、尿失禁、盆腔器官脱垂等症状。开展阴道哑铃练习有助于增强盆底肌力量，改善盆底肌功能障碍引起的相关症状。

盆底肌锻炼“神器”——阴道哑铃

阴道哑铃又被称为盆底肌肉康复器或缩阴球，是一种由医用材料制成的、可以反复使用的训练器械。（剩余1217字）

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