拒绝“月子病”新手妈妈应重视盆底肌康复训练

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因妊娠、分娩的影响，产妇的盆底肌会发生一定损伤，导致漏尿、下腹坠胀、阴道异物感、腰背痛等症状，甚至影响夫妻生活。积极进行产后盆底肌修复，能帮助新手妈妈重拾健康与自信。

盆底肌对女性健康很重要

女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成。盆底肌肉群如同一张吊网，支撑盆腔器官，发挥控尿控便、增强性快感等多种作用。（剩余2298字）

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