产后腰痛该怎么办

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李女士是一位新手妈妈，宝宝的出生让她沉浸在喜悦之中。然而产后不久，她便开始感到腰部隐隐作痛。起初，她以为这只是产后的正常不适，没有太在意。但后来，李女士的腰痛越来越严重，她甚至无法长时间站立或坐着，连给宝宝换尿布都变得十分困难。

像李女士这样的产后腰痛患者并不少见。据统计，约有50%～80%的产后妈妈会经历不同程度的腰痛。（剩余2303字）

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