举手之痛的肩袖损伤

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肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌4个肌腱组成，这4个肌腱如同袖套一样，包裹着肱骨，保障肩关节稳定和动作灵活。衰老、疾病、过度劳累等因素可导致肩袖损伤，具体损伤类型包括肩袖肌腱水肿、肌腱出血，部分纤维撕裂和肩袖肌腱的完全撕裂。肩袖损伤会影响肩关节的正常活动，导致疼痛和生活不便。了解该病的病因、治疗方法和预防措施，有助于避免肩袖损伤的发生，帮助患者加速康复。（剩余2269字）

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