睡得着却睡不香？可能是您没有进入深度睡眠

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人在正常情况下有两种状态：觉醒和睡眠，这两种状态具有相反的性质和功能。人在睡眠时，对周围环境的感受以及外界刺激的反应会相对降低，伴有有意识的主动行为消失。也就是说，睡着后，大脑一般不会控制人体的行为活动。不过，并不是所有的神经细胞和脑细胞都在休息。一部分脑细胞进行活动时，大脑中会出现梦境。而在觉醒时期，大脑则会有意识地控制人体的行为活动。（剩余2098字）

试读结束

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