细辨樱桃的营养功效

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关于樱桃的保健作用，网络上的说法很多：有说它能补血美容的，有说其中维生素C含量特别多的，有说樱桃可以治痛风的，还有说吃它能促进睡眠的。那么，关于樱桃的营养功能，这些说法到底是言过其实，还是有理有据呢？

樱桃真能补铁防贫血吗？

有传言称，多吃樱桃能防治营养性贫血，可以补血养颜。还有人说，樱桃的铁含量高达每百克59毫克，位居所有水果之冠。（剩余1889字）

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