温润滋补 吃出健康好体魄

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

春季，人体新陈代谢逐渐加快。由于气候条件越来越舒适，我们进行户外活动的时间越来越长，身体消耗的热量、水分都随之增加。但是，如果您特别心急地大量食用生冷食物，烤串儿、炸物等油脂含量很高的食物，除无法及时“唤醒”机体外，还很可能引发脾胃失调以及肝火旺盛——肚胀、肠鸣、腹泻，口苦、心浮气躁、眼部分泌物增多、皮肤干燥。（剩余902字）

试读结束

目录
monitor