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中秋佳节，按照传统习俗，全家人会阖家围坐，赏月吃月饼，祈祝家人健康平安。不过，由于生活方式的改变，月饼这种味美可口的时令小吃，食之不慎，却有可能带来健康隐患。那么，怎样吃月饼才能在歡度佳节的同时，不给身体增添额外的负担呢？
1.尽量选择传统月饼
一般来说，传统月饼如枣泥、豆沙、五仁等，多以豆类、坚果、果干为馅料，脂肪含量比较低。（剩余391字）
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中秋健康吃月饼
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