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作者拳照及赋诗一首
笔者已到古稀之年，11岁习武，17岁从医，21岁改习武当赵堡太极拳。随着我国老龄化人口增加，国家对全民大健康越来越重视。选择一项适合自己的武术运动非常重要。民间拳种众多，各有优势，既然存在，就是好拳。对于选择养生兼防身的拳种，尤其对中老年朋友，笔者有两个原则供大家参考。
第一符合生理，有利于健身养生。（剩余446字）
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辨拳
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