老年慢阻肺患者如何进行呼吸锻炼

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老年人一旦罹患慢阻肺，将严重影响身体健康。因此，慢阻肺患友为了舒畅呼吸，改善症状，提高生活质量，不妨试试以下几种呼吸锻炼方式。

1.腹式呼吸。该呼吸方式主要是利用腹部力量进行锻炼。取坐位姿势，将上半身前倾，双手置于腹部，感受腹部的收缩情况。在吸气的时候，鼓起腹部，能够感受到腹部向前推动的感觉。在呼气的时候，收缩腹部，腹部向内凹陷。（剩余547字）

试读结束

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