健康饮食 欢度春节

编者按：在春节期间，大多数家庭鱼肉满桌、菜肴超量，冰箱中堆满了各种剩菜。这也给我们的胃肠带来了“不小的压力”，特别是食用一些油腻、高脂肪的食物非常不利于胃肠道消化。那么，春节期间应该如何健康饮食？

一、春节期间饮食注意事项

1.坚持七分饱   节中轻断食

在享受节日美食的同时要注意饮食总量的控制，一般以七分饱为宜。（剩余1423字）

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