一换季就感冒，或是“寒包火”

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随着天气转凉，一些体质较弱的人纷纷感冒，而且症状还很相似——手脚冰凉、怕冷、咽喉干痛……这种秋季易发的感冒，中医称之为“寒包火”。究竟什么是“寒包火”？又该如何预防和缓解？

具体来说，“寒包火”是身体有内热，又不小心感受风寒外邪时所出现的感冒类型。打个比方，就像我们身体内有很多小火苗在往上蹿，这时突然被冷空气或凉水给浇了一下，火没有熄灭，反而被压着散不出来，这种正邪相争后就会出现很多症状。（剩余283字）

试读结束

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