脱发饮食原则

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

脱发问题困扰着很多人，入秋后，更多的人加入“脱发天团”。下面，就告诉大家一个脱发者的饮食原则：经常食用含维生素的、矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。

男性脱发，可以吃有益于增加头发营养的食物，而头发所需的主要营养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

女性脱发可以多吃一些既能够增强体质，又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、枸杞黑芝麻粥这一类。（剩余35字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人