釜底抽薪巧祛湿

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中医认为“湿邪”为万恶之源，湿邪困于体内，人们便会出现精神不振、食欲下降、皮肤起湿疹等情况。提到祛除身体里的湿热，很多人的第一反应可能就是先清热再祛湿，但这样往往没有成效，甚至可能让湿气更重了。我们来看看如何正确祛除体内湿热。

有效祛湿需要诀窍

湿为阴邪，易伤阳气，其病缠绵难愈。中医一般把湿分为外湿和内湿。（剩余2614字）

试读结束

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