游泳，健康身体的“标配”

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在所有的锻炼项目中，游泳堪称最全面的运动，不仅对全身骨骼、关节、肌肉等起到作用，还能增强肺活量及身体免疫力。本期请权威专家告诉你，游泳为什么是好身体的“标配”运动，提醒你游泳中的一些禁忌。

最好的抗癌运动就是游泳

习近平主席：抽时间游泳，一天一千米

在中央电视台纪录片《大国外交》中，习近平主席在2014年接受俄罗斯电视台采访时谈到：“作为国家领导人，我们已经以身许国。（剩余2339字）

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