用错止咳食疗方会适得其反

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盐蒸橙子：用错反而更生痰

橙子属于柑橘类的食物，具有理气化痰的效果，适合调理有痰的咳嗽。中医认为，橙子性味酸凉，可用于泄热、涤痰、宽胸，所以这个方法只适合于因气滞血瘀或肺燥引起的热咳。

怎么判断是不是热咳呢？一般来说，热咳的主要症状为痰发黄且较黏稠、咽喉红肿发痛、口干口苦等。如果是外感风寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白，就不适合吃盐蒸橙子，否则反而会加重病情。（剩余1076字）

试读结束

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