瞎练毽子操，费腰
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“从来没想过，长大后我还会因为踢毽子满头大汗。”要说最近的全网顶流，非刘畊宏和他的毽子操莫属。
“听刘教练的话，别让自己受伤。”“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线、马甲线我想要！”耳熟能详的旋律，欢脱的风格，和妻子、丈母娘的有趣互动……让刘畊宏的健身直播与别人不同。但除了宛若劳动号子的呼喊之外，自称刘教练的他，有很多叮嘱，被屏幕前运动到“上头”的网友忽略了：“接下来运动强度比较大，如果你刚进直播间，不要跟”“如果你身体不舒服，一定要去问你的医生”……毕竟，在满满当当的90分钟里，这位“话痨”老师全程带着你不停上下蹦跶，运动的强度和难度都不可小觑。（剩余2344字）
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