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《黄帝内经》说,养生的作息与大自然的节律同步,冬季天黑得早、亮得晚,最適合早睡晚起。到了冬季,能睡一夜好觉,可以说是人生最幸福的事了。
我最喜欢的古诗就是《春晓》了。“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少”——是怎样的好梦,才让人春眠不觉晓呢?春光总是那么美好,鸟鸣让人雀跃,小小的人在梦里一定如同糖果那么甜,有着软帕子飞上天的美好梦境。(剩余1098字)
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心无挂碍好过冬
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