月经不调的诱因和护理措施

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引起月经不调的原因有哪些

休息不好

休息对于女性非常重要，如果女性在很长一段时间内都没有得到良好的休息，会导致内分泌系统紊乱。这不仅会影响女性的皮肤状态，还会引起气血不足，月经不调这种问题就会随之找上门来。因此，女性一定要保证自己每天都有充足的睡眠时间，不宜太过劳累。

情绪不佳

很多女性在面对生活以及工作上的压力时，会出现抑郁和悲伤的情绪，而当问题长时间未妥善解决时，她们的负面情绪会表现得更加强烈。（剩余1716字）

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