食品安全小课堂：教孩子辨别健康食品

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什么是健康食品

健康食品是指有益于人体健康、能够提供身体所需营养的食物。它们通常富含各种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力，预防疾病。健康食品不仅美味可口，更重要的是它们对人体健康有着积极的促进作用。一些富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，可以促进肠道健康，预防便秘等肠道问题。（剩余1925字）

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