息息相 “冠”：冠心病的居家护理

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生活起居要规律

冠心病患者每天应保证7～8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，稳定心脏的节律。建议患者每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，形成固定的生物钟。例如，晚上10点半左右上床休息，早上6点半左右起床，长期坚持，可使身体的各项机能处于稳定状态。

同时，患者居住的环境应保持安静、舒适、通风良好。（剩余1078字）

试读结束

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