老年疼痛管理：关注老年人的特殊需求
老年疼痛常见4类型
临床上，老年人的疼痛类型多种多样，具体包括：
骨骼肌肉疼痛 多由关节炎、肌肉劳损或骨质疏松引发，表现为关节僵硬、活动受限及慢性钝痛。干预措施：1.适度运动：推荐低冲击性运动（如太极、游泳、快走），每周3～5次，每次30分钟，增强肌肉支撑力，减轻关节压力；2.物理治疗：专业物理治疗师定制个性化康复方案，通过关节松动术、肌力训练等，提升功能并缓解疼痛；3. 药物治疗：急性期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），骨质疏松患者补充维生素D与钙剂；4. 辅助疗法：热敷舒缓肌肉紧张，冷敷减轻炎症肿胀。（剩余2074字）