老人骨折康复：科学锻炼与合理饮食并重

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那么，怎么才能帮助老人降低再次骨折的风险呢？合理的康复锻炼是重中之重，接下来我们就详细聊聊这个话题。锻炼前做好准备功课

在开始锻炼之前，老人们需要做好充分的准备工作。首先，去医院做个全面的体检是必不可少的。骨密度检测可以了解骨头的状况，如果骨质疏松比较严重，那么锻炼强度就要适当控制。同时，心肺功能检查也不能忽视，毕竟锻炼时心脏和肺是主力军，要确保它们能够承受得住。（剩余986字）

试读结束

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