缓解眼疲劳五字诀

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在现代快节奏的生活中，人们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间盯着电脑屏幕工作、沉迷于手机娱乐、在光线昏暗的环境下阅读学习……眼睛时刻处于紧张状态，眼疲劳问题愈发普遍。

眼疲劳最明显的症状是眼睛干涩、酸胀，仿佛有异物在摩擦，长时间用眼后，不适感会加剧；视物模糊，原本能看清晰的画面变得朦胧，影响阅读、驾驶等日常活动；部分人还会出现眼部疼痛，程度不一，严重时会扩散到眼眶周围和头部。（剩余811字）

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