新加坡推广“健康餐盘”

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不健康饮食是导致心脏病、糖尿病和某些类型癌症的主要风险因素之一。为了鼓励民众养成健康的饮食习惯，新加坡健康促进局不断加大力度推广和更新“我的健康餐盘”项目，指导民众在家中和外出用餐时保证健康膳食。

“我的健康餐盘”强调将餐盘划分为3部分：一半是水果和蔬菜，1/4是全谷物，1/4是肉类、鸡蛋、豆腐等蛋白质。（剩余1092字）

试读结束

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