几把空椅子挖出真实愿望

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你的梦想是什么？或许有的人能够脱口而出，但也有很多人感到为难。也许依稀能感觉到自己的偏好、向往，但具体想做什么事、想成为什么样的人难以名状。我们的生活需要目标指引，目标也能促进个人成长，那如何能找到或看清自己的人生梦想呢？不妨试试做个“空椅子试验”。

这是心理学格式塔流派常用的一种咨询技术，目的是帮助当事人全面察觉自己周围发生的事情，并分析体验自己和他人的情感。（剩余784字）

试读结束

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