多事之“秋”如何健康过

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8月20日，漫长的三伏天正式走到了尽头，空气中秋的气息渐浓。从出伏开始到9月23日秋分，这是一年中气温波动最大、最频繁的时候。与此同时，与秋季有关的一些不适可能纷纷来扰，秋燥、秋咳、秋乏，多事之秋如何健康过？

防秋燥伤人，重点要滋阴

是不是觉得一到秋天身上哪哪都干巴巴的？其实，秋天气候特点就是干燥，要当心“秋燥”伤人。（剩余1157字）

试读结束

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