产后乳房健康的10大守护秘诀

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产后对许多妈妈来说是人生中最具挑战性的一段时光，身体刚刚经历分娩的重大考验，又要面对照顾新生儿的重重压力。而作为哺乳期的重要角色，乳房在这期间承受了巨大的负担，乳房胀痛、堵奶、乳头皸裂甚至乳腺炎，不仅让妈妈们饱受疼痛之苦，还可能影响母乳喂养的质量。更值得注意的是，许多妈妈在哺乳期结束后，乳房还可能因为疏于护理而松弛下垂，影响外形和自信心。（剩余3062字）

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