提高情绪智力学会自我保健

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情绪是我们从事某种活动时产生的一种心理状态。情绪与健康紧密相连，尤其是女性，情绪的好坏直接影响生殖系统的健康。故情绪智力高的女性，能够较好控制和管理好自己的情绪，有利于从亚健康变成健康。

所谓情绪智力是了解自己、理解他人的能力以及承受痛苦、沮丧、郁闷、压抑、挫折等负面情绪的能力和应变能力。由于男女生殖系统和身体构造的不同，在心理上男性是理智型生物体，而女性是情感型生物体。（剩余3561字）

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