安眠有奇效的“东方睡果”酸枣仁

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

在现代化飞速发展的今天，社会压力、家庭生活、事业学业压力等与日俱增，导致失眠人群不断增多。统计数据显示，我国超过3亿人存在睡眠障碍，其中成年人失眠率接近40%。“睡不着”成为影响人们健康的一大关键因素，进而引发焦虑、烦躁、头晕、脱发、记忆力减退等。原本睡眠可以帮助我们恢复精力，但现在失眠却在损害我们的身体健康。（剩余3285字）

试读结束

目录
monitor