膝盖受伤莫强忍正确处置排隐患

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有些还不到40岁的人，膝关节的年龄却已70岁“高龄”。这么“坑”的事，很可能是年轻时“太挥霍”，或运动时小伤没处理好。

青少年以参与频繁弹跳、急停急转的足球、篮球等强对抗性运动而导致的膝关节急性损伤为主。比如打篮球，起跳落地时踩到别人脚面，最容易导致韧带损伤；足球运动中大量的扭转动作，则频频引发半月板损伤。（剩余1464字）

试读结束

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