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你是否总觉得伴侣太黏人，控制欲强；或是对方太有距离感，感情出现问题时总是选择逃避？你的爱情模式是否常常重蹈覆辙，总是犯同样的错误？这些疑问，或许都能回溯到幼儿时期与父母的相处模式而找到解答。
依附理论由英国发展心理学家约翰·鲍比在1950年提出，核心原则是孩子在一出生就会本能地依赖主要照顾者，并发展出亲近关系，否则将长期影响其心理与交际功能。（剩余1430字）
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自我觉察，建立对自己与伴侣的信心
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