用真办法把“假肾虚”补起来

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《素问·上古天真论》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。”我们的身体依赖精气的滋养濡润，而精气封藏于肾，充沛的肾精能够使得我们精神勃发、身体健康，因此养生的一个核心问题就在于补肾。

认识真假肾虚

生活中很多朋友会发现自己身上出现腰膝酸软、手脚发凉、乏力倦怠、性欲低下、小便频数等症状，这时候大家往往怀疑自己是不是肾虚。（剩余1248字）

试读结束

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